Aufmerksamkeits Training im Naturmentoring

Posted by admin on Dezember 1, 2008

Der Gebrauch ihrer Sinne spielt im natürlichen Lernen eine besondere Rolle. Wußten sie, dass sie alleine durch die Sinnesmeditation ihre Hirnnutzung beträchtlich steigern können. Ihre Merkfähigkeit wird durch ein entsprechendes Training erstaunlich gut. Aber es gibt noch eine Steigerung. Trainieren sie außerdem noch ihre Achtsamkeit. Je aufmerksamer sie durch das Leben gehen, desto ereignisreicher wird es.

John Borough hat gesagt: „Die Tragödie im Leben eines Menschen liegt nicht darin, was er im Leben alles erfahren hat, sondern darin, was ihm im Leben verborgen bleibt.“

Eine Befragung von Sterbenden hat gezeigt, dass 98 % auf ihrem Sterbebett erkennen, dass sie niemals gelebt haben. Ist das nicht erschreckend? Wenn sich die Hirnnutzung auf 3 – 5 % bewegt, ist das der empirische Beweis, dass mit weniger Hirnnutzung der Mensch näher dem Tod ist. Selbst wenn es sich dabei nur um ein Gefühl handelt. Aber glauben sie nicht auch, dass das wichtigste im Leben ist, wie sie sich fühlen? Warum sollten sie sich nicht in jedem Moment ihres Lebens gut fühlen. Sie hätten keine unerledigten Geschäfte mehr. Sie wären gesund und stark. Das erreichen sie, indem sie ihre Achtsamkeit trainieren.

Das Problem mit dem Achtsamkeitstraining liegt darin, dass sie sich immer in ihrem eigenen Denkkreislauf befinden. Sie befinden sich außerdem in ihrem eigenen Wahrnehmungskreislauf. Sie nehmen nur das wahr, was sie gewohnt sind wahrzunehmen. Wollen sie diese Gewohnheit verändern? Dann werden sie Hilfe benötigen. Suchen sie sich jemanden, der sie trainiert. Sie brauchen jemanden, der sie aus ihrem Kreislauf herausholt. Und zwar Tag für Tag. Solange, bis sie eine höhere Wahrnehmungsebene initiiert haben. Sie müssen es verinnerlichen.

Ihr erster Schritt könnte das Durchbrechen von einfachen Gewohnheiten sein. Dadurch ändert sich bereits ihre Sicht auf die Dinge.

Stellen sie sich Fragen, oder noch besser, lassen sie sich Fragen stellen. Je mehr Fragen sie bekommen, desto mehr erkennen sie ihr Vakuum. Die Fragen werden ihre Wahrnehmungslücken aufdecken. Sie werden sie auch inspirieren, besser acht zu geben.

Als Einstieg kann ich ihnen den Bewussteins Pfad des Asili Wakala sehr empfehlen. Dieses 2wöchige Training ist spannend, ereignisreich und extrem lustig. Alle Übungen sind in den Alltag integriert. Sie benötigen keine extra Zeit. Ich liebe diese NEZ Methoden (null extra zeit methode).

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